Hamam böceği soğuk kutup bölgeleri ve çok yüksek dağlık kesimler hariç dünyanın her yerine yayılmışlardır. Çok dayanıklı olmaları bunda en önemli etkendir. Hamam böceği evlerimiz de önce yiyeceklerin en çok bulunduğu, nemli ve sıcak olan mutfak ve banyo gibi alanlara yerleşirler. Gündüzleri ve ışık alan yerlerde saklanan hamam böcekleri, geceleri ve karanlıkta aktif olurlar.
